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Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren

 

Ziele dieser Übungsstunden sind die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, die Erhaltung und Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Balance sowie Spaß an der Bewegung. Die Übungen haben ausschließlich praeventiven Charakter und sind nicht im krankengymnastischen Sinn bzw. als medizinische Nachsorge zu verstehen. Diese Übungsstunden sind besonders (aber nicht ausschließlich) für Damen und Herren ab 50 Jahre geeignet.

 

Übungszeiten

Wochentag Uhrzeit Übungsleiter/in
Montag 19.00 – 20.00 Sabine Grüner
Mittwoch 09.00 – 10.00 Christine Schneider

 

     Gymnastikgruppe Martina Stück

 

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