Neuigkeiten

30. Mai 2019 Gauwandertag

Donnerstag, 30. Mai 2019

„Gauwandertag an Himmelfahrt“

weiter lesen


SUN VOLLEYS – Turniererfolge der Volleyballer

Sieg in Ingelheim und stark verbessert in MZ-Laubenheim

weiter lesen


Best practice – von den Besten lernen

TSG Sonnenberg  - Kunstradsport

weiter lesen


Fitnessgymnastik für Damen 50 plus

 

Bei diesen Übungsstunden stehen die Erhaltung und Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens einschließlich der Herz-Kreislauf-Funktionen im Mittelpunkt bei unterschiedlichen Bewegungsformen mit Musik. Auch die soziale Komponente zwischen den Übungsteilnehmerinnen kommt nicht zu kurz.

 

Fitness für Damen

 

Übungszeiten

 

 

Wochentag Uhrzeit Übungsleiter/in
Dienstag 09.30 – 10.30 Renate Thomaschewski, Ilona Czauderna
Mittwoch 17.30 – 18.30 Änderung! Ilona Czauderna, Renate Thomaschewski
Mittwoch 19.30 – 20.30 Gudrun Schmitt
Mittwoch 19.00 – 20.00 Christine Schneider, Irmgard Weiß
Freitag 09.30 – 10.30 Renate Thomaschewski, Ilona Czauderna

>> Gemeinschaftstänze für Jüngere und Ältere

Aerobic <<