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Neu bei TSG Sonnenberg

Gymnastik und Tanz für Erwachsene

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TSG Sonnenberg – Abt. Radsport

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Hessenmeisterschaft Schülerinnen 2019 in Mörfelden

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Fit bis ins hohe Alter – Damen und Herren 75 plus

 

In dieser Übungsstunde werden Übungen zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Die Muskeln, die zur Aufrechterhaltung der Selbständigkeit eine herausragende Rolle spielen, werden gezielt aufgebaut und gekräftigt. Die Balancefähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert.

 

Übungszeiten

Wochentag Uhrzeit Übungsleiter/in
Montag 17.00 – 18.00 B. Dinges–Meyer, I. Czauderna, H. Maetzig, I.Schirmer-Kohl
Donnerstag 10.00 – 11.00 Barbara Dinges–Meyer, Ilona Czauderna

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