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Wanderung am 18.11.2017

Samstag, 18. November 2017

„Unterwegs von Bierstadt nach...

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Angebote für Kinder

Kinder in Bewegung

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Fit bis ins hohe Alter – Damen und Herren 75 plus

 

In dieser Übungsstunde werden Übungen zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Die Muskeln, die zur Aufrechterhaltung der Selbständigkeit eine herausragende Rolle spielen, werden gezielt aufgebaut und gekräftigt. Die Balancefähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert.

 

Übungszeiten

Wochentag Uhrzeit Übungsleiter/in
Montag 17.00 – 18.00 B. Dinges–Meyer, I. Czauderna, H. Maetzig, I.Schirmer-Kohl
Donnerstag 10.00 – 11.00 Barbara Dinges–Meyer, Ilona Czauderna

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